たのしくブログ習慣の人体実験中...

つづけるコツは小さくすること

どうせはじめるならば、

長続きしたいものです。

そんなときのコツは、

ごくごく小さくはじめること。

えっ?

こんなんでいいの?

って、

びっくりするぐらいのものでもいい。

ほら、

これで2回目の投稿ができました。

このコツはベビーステップといって、何かやりたいことがあったとして、いきなり大きな理想像を掲げてやるよりも、

ごくごく小さな形にして、自分のハードルを小さくしていくというものです。

牛一頭もってこられても食べられないけれど、部位に分け、さらにサイコロ大の大きさにすれば簡単に食べられますね。

それと同じです。

じゃまをするのは、

自分はもっとできるんだ!っていう思いかもしれません。

大丈夫です。長い目で見れば、その自分の思うような形になっていくでしょう。

だから、

小さく小さくはじめよう。

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