今日は朝からあまり気分が乗らない。
せっかく早起きしたのに、
せっかく時間があるのに、
そんなモヤモヤを抱えながら、目をつむりました。
以前の自分なら、
無理をして自分に鞭を打って行動をしていました。
けど、
気分が乗るとき、乗らないとき、人間だから浮き沈みはあるんだと思うんです。
だから、
そっと自分に自分を許してあげたのです。
習慣化の挫折の原因は、こういった気分の乗らないときに、
その気分の乗らない自分が許せなくって、
もういいわっ！
ってなり、
行動ができなくなってしまうことなんです。
とくに、完璧主義の人は。
だから、
ときには、自分を許す
これも大事だと思うんです。
では、
今日も楽しみましょう！