毎日習慣をやっていると、少しずつポジティブになっていきます。
もともと
会社と自宅の往復生活で、閉塞感にさいなまれる日々を過ごしていた私。
音声学習を
アウトプットする習慣を開始してから今日で1241日が経ちました。
習慣にも色々とありますが、
ひとつオススメなのが
アウトプットの習慣です。
アウトプットというと、
このブログのように書くことのように思われるかもしれませんが、
一番大事なのは
実践することです。
ポイントは
ほんの小さなことをやってみるということです。
試してみると言ってもいいかもしれませんね。
現代はスマホやSNSで情報過多の時代です。
ほっといても、いろんな情報をインプットすることになるのですが、
結局そのインプットで
いい情報があったとしても実践しなければ意味がありません。
なので、
「おっ！」
って思ったものはほんの少しでもいいので実践してみましょう。
そして、
実践を続けていくと、
行動力がどんどんと付いていきます。
さらに、
行動量を増やしていくと、
心もポジティブになっていきます。
それはきっと、
行動したり、習慣化していくことによって、自分自身を認める、つまり自己肯定感が高まっていくからなんです。
今日からポジティブになるぞー！
って意気込んでもなかなかポジティブになるのは難しいもの。
そんなときは、
行動量を少しだけ上げてみましょう。
難しいことはしなくてもいいですよ。
簡単なことをほんの少しだけやってみる。
その一歩があなたの未来をつくりあげていきます。
さあ、あなたはどんな一歩を踏み出しますか？
編集後記
今日も5時30分に起きて朝活をしました。その後、日課となりつつある、オーディオ学習＆ウォークランをやり、ブログを書きました。運動した後は頭もスッキリとしているのでブログを書くスピードも早かったのを実感しました。夜は、ビジュアルノートテイキングということで、ノート術を学びます。