気分が乗るとき、乗らないとき。
日々、生活をしていると、波があるなぁって感じられる人も多いのではないでしょうか。
人はロボットではないので、どうしても起こりうることです。
気分が乗らないとき、
ポッカリと心に穴があいたようで、
なんにもやる気にならない
なんてことも。
そして、
ついつい自分を責めてしまったり。
一見自分が悪いように見えますが、
そうじゃなくって、目に見えないものが影響しているから、自分を責める必要もないと思うんです。
そんなときは、
気分が乗らないなぁって感じるだけにとどめてそっとしてあげるのもおすすめです。
お休みをとるのを自分に許してあげるんですね。
ただ休むのもいいですし、
自分が好きなことを少しやってみるのもいいです。ただ、心のおもむくままに。
そうすると、
いつの間にかまた元気になれることも多いです。
時間が解決してくれるわけなんです。
いつも頑張っているそこのあなた。
ときにはふぅーっと息抜きもおすすめですよ。