(Photo by Malte Wingen on Unsplash)
会社の仕事のONとプライベートのOFFとの切り替えとして、最近はじめたことがあります。
それは、
音楽をかけるということです。
仕事モードにに入るときの音楽と、
プライベートモードに入るときの音楽を決めて、毎日切り替えのタイミングでつけています。
私の場合は、
OFF→ON：I Don’t Want To Miss A Thing
ON→OFF：情熱大陸
です。
音楽を聴いて、
それぞれの切り替えの準備をするのですが、聞いているだけで気持ちが切り替わっていきます。
音楽の選曲は人それぞれですが、
自分のイメージと重なるものがおすすめです。
「I Don’t Want To Miss A Thing」は完全に映画「アルマゲドン」の影響です（笑）大変なプロジェクトだけど大切なもののために動くぞ、という気分になってきます。
「情熱大陸」は自分の好きなことをやり情熱を燃やしていこう、という気分にしたくて選びました。
あなたはどんな曲を選びますか？
編集後記
昨日も5時30分に起き朝活をし、朝活の途中から外出をし20時までみっちりと習慣化の学校の時間でした。久々のリアルイベント。オンラインでは伝わってこない空気感やみなさんのエネルギーを強く感じる時間となりました。
