昨日は、絵画関連のセミナーに参加しました。
実際に
描いてみるワークもあったのですが、
習ったとおりにやったら
短時間で上達した実感を持てました。
そして、
その上達した実感を持てたときにとてもうれしかったし、やる気がみなぎってきました。
もっと書くぞ！
って。
このように「もっとやるぞ！」というエネルギーは習慣化するうえで後押しになってくれます。
習慣化できれば、
さらに上達していくので、
やる気を維持するのはとても大事な要素になってきます。
いつも
ジャンプするぐらいに大きな上達でなくてもいいと思うんです。
とっても小さくても、
でも
確実に前に進んでいる実感が持てれば続ける意欲が持てることでしょう。