いま、葛藤しています。
ソファーに座ろうか、どうか…。
悪い習慣、
それは、ソファーで寝てしますというもの。
毎週金曜日、
もー
なにかに取り憑かれているとしか言えないぐらいの確率でソファーで寝落ちます。
酒＋ソファー＋せごどん
（あっ、せごどんは大河ドラマのせごどんね。）
この3つが揃うとあちらの世界にいってしまいます。
そして、今、土曜日ですが、危ういです。
朝、ブログを書かないとこうなります。
みなさんは、
こんなふうに、
ついついやってしまう習慣はないでしょうか。
良い習慣はなかなか身につかないのに、
悪い習慣は望んでもいないのに勝手に身につきます。
困り物ですね…（汗）
悪い習慣を断ち切るには、
その行動を阻害することをすればいいんです。
ついついコンビニに立ち寄ってご褒美アイスを食べてしまう場合、（あっ、これ僕ね…）
コンビニが目に入らないルートで帰るというのが一つ方法としてはありえます。
物理的に遭遇しないようにするんですね。
ついつい家庭で飲みすぎてしまう場合、（あっ、これも僕ね…）
家庭に酒を置かなければ、物理的に飲めません。コンビニも歩いて15分かかる田舎なので、結構ききめあります。
ついついソファーで寝てしまう場合、（あっ、これも僕ね…）
ソファーを捨ててしまえばいい
ん？
まぢか？？？
実は、ソファーを捨ててしまった人もいるんです。
テレビさえも捨ててしまった人も身近にいます。
で、ダラダラとソファーでテレビ見る習慣がなくなったそうなんですね。
これ、すごい…。
んー、ソファーか…。
あなたは、悪い習慣を断ち切るために何をしますか？
はい、
今日もたのしみましょー！
（って夜か…笑）