日々、働いていると、
自分はなんてできないんだ
って思ってしまうことがあります。
それは、誰かと何かを比べたとき。
必要以上に落ちこんで、
先の見えない未来に不安になって、
ネガティブな気持ちが増殖しはじめることも。
でも、
そんなときは、
「ほんとに自分はダメなやつなんだろうか」
って疑ってみるのがいいんです。
「ほんとに？」
「確かにそういう面はある」
「100％？」
「100％ではない。80％ぐらいかな。」
「残りの20％はどんなものがある？」
「あんなことやこんなこと」
というように、自分に質問を重ね回答をしていくと、
自分はダメだって思っていたところに、ダメでない光も見えてきます。
その光はささいなことでいいんです。
それが見つかったら増幅させていきましょう。
たしかに”今は”できないかもしれないし、
それは自分には向いていないのかもしれないし、
そもそもそれを極める必要すらないのかもしれないし、
そんな短所に目を向けるよりは、自分の長所を伸ばしたほうがいいのかもしれない。
だから、
自分で自分の心をナイフでえぐるようなことはやめよう。
もっともっと自分そのものを愛し、よしとしよう。
さぁ、肩の力を抜いて深呼吸。
はい、今日も楽しみましょう！