昨日、習慣化の学校のコミュニティの中で、完璧主義から抜け出す方法について話をしました。
僕自身の経験としては、外からの影響と内からの積み重ねの二点があったのですが、自分ごととしてまとめるために、そして誰かのお役に立てられればと思いブログにも記します。
今日は外からの影響についてです。
「朱に交われば赤くなる」
と、言いますが、まさにそのことが言えるなあというものです。
もともと完璧主義な自分には多くの見えないルールがあります。
そのルールをもとに、行動しているわけなんです。
そして、
そのルールが自分にとって当たり前でありつつ、それが自分以外にとっても当たり前と思っているふしがあります(笑)
たとえば、
自分：10個決めたらその10個をやらなくてはならない
他の人：10個決めたけどそれに縛られず差し替えOK
自分：遅刻は絶対ダメだし、事前に連絡も必須
他の人：遅刻はむしろ当たり前で10分遅刻がふつう。連絡もしない
自分：課題は絶対やるもの。むしろガンガンやるもの。
他の人：課題は基本やらない。ガンガンなんてありえない。
自分：計画立てて、理想の未来に向けて歩む
他の人：計画なんてむしろ嫌。理想はなくって今楽しまずいつ楽しむ
こういった類いのものが、昨年の多様な人たちと接する中で経験してきました。
昨年の習慣化の学校のメンバーと接する中での経験です。
そのたびに、
「えーーーーーーーーー！！！！！」
という感じです。
今までの自分のルールとはまったく違う世界で生きている人がたくさんいて、
そんな人たちと接しているとむしろ自分のルールの方がおかしいんじゃないかって思ったり。
そうなんです。
けっきょくルールというものは人それぞれの中にあるものだし、それはすべて別ものです。
完璧主義の人がいいがちなのが、「普通、常識、当たり前」。
そんなの普通でしょ。
そんなの常識だよね。
そんなの当たり前だよね。
ついつい、そんな言葉たちが口から生まれてきます(笑)
けれど、
普通も常識も当たり前もない。
もしそれが通用するならば、ごくごく狭い人間関係の中、あるいは従順な人たちに囲まれているときだけ。
あっ、
いまは自分の口からも出ることは限りなく少なくなりましたよ。たまに言いかけるかもしれませんが…(笑)
みんな違って、みんないい。
あなたは、ついつい
「そんなこと当たり前でしょ」
って、言ってませんか？
そんなときは、多様な人たちがいることを思いだしてくださいね。きっと、やさしくなれる自分に気づけますよ。
では、今日も楽しみましょう！